בין אם אתם מתאמנים או שאתם מאמני כושר זאת עובדה ידועה בקרב כל מי שמבצע אימוני אינטרוולים, מוזיקה היא אחד המרכיבים החשובים בכדי להרים את האימון לגבהים חדשים. המוזיקה סוחפת, דוחפת, נותנת אנרגיה וקצב, משחררת ומשפרת את האימון פלאים. במקרים מסוימים כאשר היא נוצרת במיוחד לאימון היא גם מתווה למתאמנים את קצב הדברים, מתי להתחיל ומתי להפסיק. במיוחד בגלל זה הכנתי עבור המתאמנים שלי את הקטעים הבאים ויצרתי tabata music שתתאים לכל סגנון אימון שאני מבצע, בין אם הוא מתון או חזק יותר.

Free tabata music לכל סגנון פעילות מחלש ועד חזק

אם אתם עדיין לא יודעים כל כך מהו אימון tabata אז דעו לכם שכבר מזמן שיטת אימון זאת הפכה לאחד מסוגי האימון המועדפים עבור הרבה מאוד מתאמנים ועל אף שהוא נחשב אימון קצר יחסית חלק מהמתאמנים רואים תוצאות מרשימות כאשר מבצעים במינונים ובשילובים הנכונים. לכל אחד מתאים סגנון אימון אחר וניתן לפי הרמה האישית לבנות אימון חזק או חלש לפי רמת הצורך של המתאמנים וכמובן ששילוב המוזיקה המתאימה לכל דרגת קושי עשוי לתת הטאץ' הנכון לכל רמת יכולת באשר היא – זאת היתה המטרה שלי כאשר יצרתי את מגוון הסגנונות, לתת לכל אימון קטעון מוזיקה שמתאים לקצב שלו והקטע הכי שווה זה שאתם יכולים להוריד את הקטעים שיצרתי בחינם! כן, ללא שום עלות! Free tabata music לכל מי שרוצה!

Free tabata music – מדריך כיצד להוריד את 5 קטעי המוזיקה הראשונים שלכם

  1. לחצו על הקישור לקטע המוזיקה הראשון ותועברו לדף הקובץ (שימו לב כי לחיצה על הקישורים מנגנת אוטומטית את המוזיקה)
  2. האזינו לקטע המוזיקה ובדקו האם אתם אוהבים אותו
  3. אהבתם? בכדי להוריד את הקטע לחצו על סימון החץ מצדו הימני של הנגן

חמשת קטעי המוזיקה הראשונים:

  1. להורדת רצועת המוזיקה הראשונה לחצו על tabata 1
  2. להורדת רצועת המוזיקה השניה לחצו על tabata 2
  3. להורדת רצועת המוזיקה השלישית לחצו על tabata 3
  4. להורדת רצועת המוזיקה הרביעית לחצו על tabata 4
  5. להורדת רצועת המוזיקה החמישית לחצו על tabata 5

רוצים שאוסיף לכם עוד Free tabata music?

כתבו בתגובות למטה את צרוף המילים " רוצים עוד מוזיקה" ואיזה סגנונות מוזיקליים אתם מעדיפים שאוסיף לכם. אתם גם בהחלט יכולים לספר האם ומה חסר לכם בקטע המוזיקה שבחרתם, למשל קריינות בשפה אחרת או אולי ספירה שונה.

חשוב להדגיש כי התוכן אינו מתאים לכל אחד ואחת ואיננו מהווה המלצה או מרשם לפעילות משום סוג. לפני התחלת כל פעילות יש להתייעץ עם רופא וכל גורם מוסמך ורלוונטי.

1 תגובה

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *