מתוך המאמר שפורסם באתר YNET

כתבה עם סרטון לערוץ הכושר והבריאות של אתר החדשות והאקטואליה ynet שמסביר בפשטות איך לבצע את תרגיל הפרפר הפופולרי בצורה הנכונה.
המאמר פורסם בחודש פברואר 2017.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
עורך משנה: איתן גפן.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.

פרטים נוספים

דגשים מעניינים מתוך המאמר:

  • מדוע תרגיל הפרפר כל כך אפקטיבי
  • מהן הטעויות הנפוצות בתרגיל
  • כיצד לתקן את הביצוע ולהביא את התרגיל למקסימום

צולם באדיבות בתוך חדר הכושר של ביה"ס למקצועות הספורט.