ספסל הפריצ'ר עליו מתאמנים

כתבה עם סרטון וידאו קצרצר לערוץ הכושר והבריאות "MOVE" של אתר החדשות והאקטואליה ynet. המאמר והסרטון חושפים טריק קטן לשדרוג אימון הידיים.
המאמר פורסם בחודש מאי 2017.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
עורך משנה: איתן גפן.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.

פרטים נוספים

נושאים שהועלו במאמר:

  • כיצד מורכב אימון בחדר כושר ומהי החשיבות בבחירת התרגילים השונים
  • היתרון והחסרון הייחודי של תרגיל הפריצ'ר
  • באיזה טריק ניתן להשתמש בכדי למטב את התרגיל

צולם באדיבות בתוך חדר הכושר של ביה"ס למקצועות הספורט.
מדגים את התרגיל: ברק סטודניה.