מתוך קטעון הוידאו שפורסם עם המאמר באתר ynet

סרטון וידאו משולב עם מאמר לערוץ הכושר והבריאות "MOVE" של אתר החדשות והאקטואליה ynet ששופך אור על שיטת האימון הפופולרית TABATA שכבשה את חדרי הכושר והסטודיו בכל העולם.
המאמר פורסם בחודש מרץ 2017.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
עורך משנה: איתן גפן.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.

פרטים נוספים

דגשים שעלו בתוך הכתבה:

  • מהי שיטת ה-tabata ומתי נחקרה לראשונה
  • היתרונות הייחודיים של השיטה ומדוע הפכה לכזאת פופולארית
  • דוגמה לחלק מהתרגילים שניתן לבצע בתוך השיטה