פיזיובול או כדור ענק הוא אותו כדור גדול מימדים הנמצא בכל סטודיו וחדר כושר ומשמש למגוון תרגילים שונים. הכדור הגדול משמש כמצע עליו ניתן לשכב בעת ביצוע התרגיל כאביזר משלים או כאביזר אימון לכל דבר שאיננו מצריך דבר מלבדו.

הכדור מגיע במגוון גדלים ומידות, צבעים וחומרים שונים. פיזיו משמש כאביזר אימון שכיח מאוד בסטודיו לפילאטיס.

ביצוע תרגילים מסוימים על הכדור מתאפיין בעבודה לא יציבה המצריכה שימוש בשרירים שונים כשרירים מיצבים ולכן יש המייחסים לעבודה עם הכדור תכונות אימון ייחודיות המתקבלות כאשר נעזרים בו כאביזר משלים.

Portfolio Items