מאמן TRX
אימון עם רצועות הוא כבר מזמן לא רק טרנד חולף. תוצאות אפקטיביות ואנרגיות מטורפות שגורמות לרבים ורבות להתמכר, הפכו את אביזר האימון הקליל והנייד לסוג של שיטת אימון ייחודית ופופולרית מאוד. בחירה מוצלחת של מאמן Trx המנוסה בדינמיקה המאוד ספציפית של העבודה עם הרצועות, יכולה להפוך כל אימון סביר למעולה! אישי, זוגי או קבוצתי, בואו וגלו חוויה שמשאירה טעם של עוד.
סוגי אימון – מה שמתאים לך!
עולם שלם של שיטות וסוגי אימון שונים שכל אחד ואחת יכולים להתחבר ולאהוב. אימון כושר עם מאמן כושר אישי, בזוג או קבוצתי כחלק מקבוצה קטנה ואינטימית, עם גומיות, רצועות trx או משקולות, בים, בפארק, בבית או אולי בחדר הכושר. בין את מעוניינת להיכנס להריון כשאת בכושר או שאולי דרוש לך ליווי לפעילות גופנית מותאמת אישית במהלך ההריון – אני פה בשבילך! גילאים שונים, טעם ודרישות שונות, צרכים וסגנונות רבים ומגוונים מאפשרים ומצריכים ממני לבנות מרשם לפעילות גופנית מותאמת אישית התפורה בדיוק לטעמך האישי. גם אני סקרן לדעת כיצד יראה האימון הבא שלנו.
מאמן כושר פרטי ואישי – כל מה שחיפשת!
פעילות גופנית בהדרכה צמודה של מאמן כושר אישי ומקצועי הינה נוסחה מוצלחת בין אם המטרה קצרה ומידית, למשל לרגל אירוע חשוב כגון חתונה או תחרות המצריכה ממך כושר שיא, ובין אם כמטרה ארוכת טווח וליווי מתמשך לתוצאות. חלק מהותי מתהליך האימונים הוא בניית תוכנית אימון בהתאמה אישית המבוססת על הצרכים הפרטניים והחיבור הספציפי שיש לכל אחד ואחת עם סוג שונה של פעילות וכמובן בקרה שוטפת ועקבית אחר ההתקדמות.
