אופניים שיתופיים/ציבוריים?! וכמה קלוריות שורפים ברכיבה?!

מאמן כושר פרטי – כל מה שצריך לדעת על אימון עם מדריך פרטי

לאילו דברים הגיוני לצפות כאשר מתאמנים עם מאמן כושר אישי