• Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Gplus
טלפון ליצירת קשר: 052-463-2010
יוסי זאבי • יוספורט
  • ראשי
  • אודות
  • מדריך כושר אישי
  • מאמן TRX
  • סוגי אימון
  • בלוג
  • שאלות נפוצות
  • המלצות
  • מן התקשורת
  • יצירת קשר
  • חיפוש באתר
  • Menu

Archive for category: מאמרים

הנך כאן: עמוד הבית / בלוג / מאמרים

מאמרים

תרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")

המשך קריאה…
13 בינואר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/01/abdominal-crunches.jpg 472 472 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2021-01-13 17:10:582021-01-13 17:10:58תרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")
מאמרים

3 טיפים לשמור על כושר בסגר (כושר קורונה)

המשך קריאה…
11 בינואר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/08/power-block.jpg 600 400 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2021-01-11 19:05:202021-01-11 19:05:203 טיפים לשמור על כושר בסגר (כושר קורונה)
מאמרים

אימון כושר אונליין

המשך קריאה…
29 בדצמבר 2020/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2020/12/single-leg-deadlift.jpeg 400 185 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2020-12-29 14:09:542020-12-29 14:09:54אימון כושר אונליין
וידאו, מאמרים

איך להתחטב מהר

המשך קריאה…
31 במאי 2020/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/08/six-pack-view.jpg 480 700 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2020-05-31 13:46:342020-05-31 13:48:24איך להתחטב מהר
וידאו, מאמרים

איך לחזור לכושר מהר אחרי הפסקה ארוכה (או קצרה)

המשך קריאה…
26 במאי 2020/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2019/11/before-and-after-part-2.jpg 425 1200 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2020-05-26 13:55:052020-05-26 13:55:05איך לחזור לכושר מהר אחרי הפסקה ארוכה (או קצרה)
מאמרים

האם לפעילות גופנית יש השפעה על דיכאון

המשך קריאה…
27 בינואר 2020/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2019/03/keep-it-fresh.jpg 500 760 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2020-01-27 09:11:362020-01-27 09:11:36האם לפעילות גופנית יש השפעה על דיכאון
מאמרים

שעון דופק ליד – מהי רמת הדיוק במדידת דופק מהיד

המשך קריאה…
20 בינואר 2020/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2020/01/heart-rate-monitor-as-wearable-technology.jpg 566 565 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2020-01-20 18:56:372020-01-20 18:56:56שעון דופק ליד - מהי רמת הדיוק במדידת דופק מהיד
כתבות, מאמרים

הטרנדים החמים של עולם הכושר לשנת 2020

המשך קריאה…
27 בדצמבר 2019/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/10/headache.jpg 450 340 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2019-12-27 11:25:072019-12-27 11:25:07הטרנדים החמים של עולם הכושר לשנת 2020
וידאו, מאמרים

קוביות בבטן – מדריך קצר לריבועים ובטן חטובה

המשך קריאה…
16 בדצמבר 2019/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2019/12/chocolate.jpg 300 400 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2019-12-16 18:12:352019-12-16 18:12:35קוביות בבטן - מדריך קצר לריבועים ובטן חטובה
מאמרים

מה זה צ'יטינג באימון חדר הכושר

המשך קריאה…
8 בנובמבר 2019/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/08/free-weights-chest-press.jpg 320 480 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2016/02/yosport01-300x208.png יוסי זאבי2019-11-08 15:48:592019-11-08 15:48:59מה זה צ'יטינג באימון חדר הכושר
Page 1 of 8123›»

תגיות

Cluster Set ynet אימון trx אימון trx בתל אביב אימון גוף מלא אימון חד-צדי אימון כוח אימון כושר אימון כושר לנשים אימון מטבולי אימון מפוצל בטן חטובה היפרטרופיה התמדה התשה מאוחרת התשה מוקדמת חג סוכות חדר כושר חזה חיטוב טרנד טרנדים בעולם הכושר יד אחורית יד קדמית מאזן קלורי מאמן trx מאמן כושר אישי מאמן כושר אישי מוסמך מוטיבציה מצה נעלי ריצה סופר סט עליה במסה פסח פעילות גופנית פתרונות פלא קבוצת ריצה קלוריות ראש העין שרוכים שריר החזה שרירי בטן שרירי הגב תרגילים תרגילים יעילים

כתבות אחרונות

  • בחור שוכב על הרצפה ומבצע תרגיל לבטן מתוך המאמר מאלף ועד תו: 22 מושגים שלכל מתאמן בחדר הכושר כדאי להכירתרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")13 בינואר 2021 - 5:10 PM
  • זוג משקולות אוניברסליות וכדור גדול כחול3 טיפים לשמור על כושר בסגר (כושר קורונה)11 בינואר 2021 - 7:05 PM
  • ביצוע תרגיל עם כסא ומשקולותאימון כושר אונליין29 בדצמבר 2020 - 2:09 PM
  • תרגילים לבטן עם TRXאיך להתחטב מהר31 במאי 2020 - 1:46 PM
  • תמונת שער עם צילומים של לפני ואחריאיך לחזור לכושר מהר אחרי הפסקה ארוכה (או קצרה)26 במאי 2020 - 1:55 PM
  • פסל של כלב מחולהאם לפעילות גופנית יש השפעה על דיכאון27 בינואר 2020 - 9:11 AM
  • טכנולוגיה לבישה זה שעון דופק על הידשעון דופק ליד – מהי רמת הדיוק במדידת דופק מהיד20 בינואר 2020 - 6:56 PM
  • הכדור בידיים שלך: האם נטילת משככי כאבים משפיעים על הגדילה שלךהטרנדים החמים של עולם הכושר לשנת 202027 בדצמבר 2019 - 11:25 AM
  • חפיסת שוקולדקוביות בבטן – מדריך קצר לריבועים ובטן חטובה16 בדצמבר 2019 - 6:12 PM
  • תרגיל לחיצת חזה עם משקולותמה זה צ'יטינג באימון חדר הכושר8 בנובמבר 2019 - 3:48 PM

יצירת קשר

אשמח להיות לרשותכם באמצעים הבאים:

  • טלפון : 0524632010
  • מייל : info@yosport.co.il
  • מן התקשורת
  • הסמכות והשתלמויות
  • Personal Trainer
  • תקנון ותנאי השימוש באתר

קטגוריות

  • Tabata Music
  • וידאו
  • טבעונות
  • כתבות
  • מאמרים
  • סרטוני מוטיבציה
  • תמונות

חיפוש

תגיות

Cluster Set ynet אימון trx אימון trx בתל אביב אימון גוף מלא אימון חד-צדי אימון כוח אימון כושר אימון כושר לנשים אימון מטבולי אימון מפוצל בטן חטובה היפרטרופיה התמדה התשה מאוחרת התשה מוקדמת חג סוכות חדר כושר חזה חיטוב טרנד טרנדים בעולם הכושר יד אחורית יד קדמית מאזן קלורי מאמן trx מאמן כושר אישי מאמן כושר אישי מוסמך מוטיבציה מצה נעלי ריצה סופר סט עליה במסה פסח פעילות גופנית פתרונות פלא קבוצת ריצה קלוריות ראש העין שרוכים שריר החזה שרירי בטן שרירי הגב תרגילים תרגילים יעילים
דירוג
  • קבוצת ריצה בראש העיןקבוצת ריצה בראש העין2 באוגוסט 2017 - 12:48 PM
  • תרגילים לרגליים ולישבן עם TRXתרגילים לרגליים ולישבן עם TRX5 במרץ 2017 - 4:07 PM
  • Free tabata music - Volume 1Free tabata music – Volume 125 במאי 2017 - 8:48 PM
פוסטים אחרונים
  • בחור שוכב על הרצפה ומבצע תרגיל לבטן מתוך המאמר מאלף ועד תו: 22 מושגים שלכל מתאמן בחדר הכושר כדאי להכירתרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")...13 בינואר 2021 - 5:10 PM
  • זוג משקולות אוניברסליות וכדור גדול כחול3 טיפים לשמור על כושר בסגר (כושר קורונה)...11 בינואר 2021 - 7:05 PM
  • ביצוע תרגיל עם כסא ומשקולותאימון כושר אונליין29 בדצמבר 2020 - 2:09 PM
תגובות
  • יוסי זאביהיי, תודה שהקדשת את הזמן להגיב לי. הפוסט אכן ישן ואין ספק כי...29 בדצמבר 2020 - 12:08 PM על ידי יוסי זאבי
  • יוסי זאביתודה:)29 בדצמבר 2020 - 11:54 AM על ידי יוסי זאבי
  • יוסי זאביתודה:)29 בדצמבר 2020 - 11:53 AM על ידי יוסי זאבי
תגיות
Cluster Set ynet אימון trx אימון trx בתל אביב אימון גוף מלא אימון חד-צדי אימון כוח אימון כושר אימון כושר לנשים אימון מטבולי אימון מפוצל בטן חטובה היפרטרופיה התמדה התשה מאוחרת התשה מוקדמת חג סוכות חדר כושר חזה חיטוב טרנד טרנדים בעולם הכושר יד אחורית יד קדמית מאזן קלורי מאמן trx מאמן כושר אישי מאמן כושר אישי מוסמך מוטיבציה מצה נעלי ריצה סופר סט עליה במסה פסח פעילות גופנית פתרונות פלא קבוצת ריצה קלוריות ראש העין שרוכים שריר החזה שרירי בטן שרירי הגב תרגילים תרגילים יעילים

לשאלות נוספות ולתיאום אימון ניסיון

מאמן מבצע מדידת היקפים כחלק מתוכנית אימון אישית
בחורה שוכבת על מזרן כאשר ברך אחת מורמת ולידה מאמן כושר
זוג עם ידיים מונפות באוויר ולידו מאמן כושר

אישה על מזרן מבצעת מתיחה לגב עם מאמן כושר
עוגה מתוך פוסט מתכון מנצח לפשטידת טופו ופטריות
אימון בטן - כל מה שרצית לדעת ועוד קצת יותר

נשים מחזיקות רצועות הקשורות לעמודים בפארק
סרטון וידאו ומאמר לאתר ynet - אימון עם כדור פיזיו
מאמר וסרטון לאתר ynet - אימון TRX

קבוצה של נשים בלילה מבצעות תרגיל לבטן על מזרנים בגינה
בחור ללא חולצה
שני בחורים בחדר הכושר עם משקולת

מודגש בזאת כי התכנים אינם מתאימים לכל אחד ואחת. התכנים המוצגים הינם להעשרה בלבד, בחלקם דעה ופרשנות אישית ובשום אופן אינם מעודדים שימוש בתוספי תזונה ו/או תוספים/חומרים משום סוג. התכנים אינם מהווים המלצה לתוכנית תזונה, אימון, או פעילות גופנית, או אחרת, משום סוג ואין לראות בתכנים תחליף להתייעצות פרטנית עם רופא וכל גורם מוסמך או רלוונטי | כל הזכויות שמורות ליוסי זאבי © Yosport | טלפון: 052-4-632010 | מייל: info@yosport.co.il
Scroll to top

לצורך התפעול השוטף באתר זה נעשה שימוש בעוגיות (Cookies). המשך שימוש וגלישה באתר מהווה את הסכמתך לכך.

בסדרמידע נוסף
שימוש בעוגיות באתר

עם כניסתך לאתר נשלחת ‘עוגייה’ (Cookie) למחשב שלך המזהה את הדפדפן שלך בצורה ייחודית. עוגייה היא קובץ קטן אשר אינו פוגע במחשב או בחוויית הגלישה. האתר משתמש בעוגיות לצורך תפעול שוטף ובתוך כך על מנת לאסוף נתונים סטטיסטיים אודות השימוש באתר, לאימות פרטים, בכדי להתאים את האתר להעדפותיך האישיות ולצורכי אבטחת מידע.

על אף שרוב הדפדפנים מאפשרים קבלת עוגיות כברירת מחדל, כל משתמש יכול לשנות את הגדרות הדפדפן כך שידחה את כל העוגיות או שיתריע בזמן שליחת עוגייה. בנוסף כל עוגייה ניתנת להסרה בקלות גם בדיעבד. השימוש באתר מהווה אישור לקבלת עוגיות כאמור.

עוגיות הכרחיות

עוגיות אלו הכרחיות לצורך התפעול השוטף של האתר. לא ניתן למנוע את ההפעלה של העוגיות הללו מבלי לפגוע בתפקוד של האתר. ניתן לחסום ולמחוק עוגיות אלו על ידי שינוי הגדרות הדפדפן שלך.

Google Analytics - עוגיות

עוגיות אלו עוזרות להבין באיזה אופן משתמשים הגולשים בתכנים השונים המופיעים באתר. ניתן לחסום את העוגיות הללו בדפדפן שלך על ידי כפתור זה:

שירותים חיצוניים נוספים

באתר זה נעשה בנוסף שימוש על ידי נותני שירותים חיצוניים כגון, גוגל פונטס, גוגל מפות, אפליקציות וידאו וכדומה. מכיוון שספקי שירות אלו עשויים להשתמש בנתונים שונים כגון כתובת ה-IP שלך, ניתן לחסום את האפשרות לשימוש בשירותים אלו אך חסימתם עשויה לפגוע בחווית השימוש, הנראות ובתפקוד האתר. יש לטעון שוב את הדף לאחר החסימה.

הגדרות גוגל פונטס:

הגדרות גוגל מפות:

הגדרות וימאו ויוטיוב וידאו:

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר

ניתן לקרוא עוד בהרחבה
תקנון ותנאי השימוש באתר תקנון ותנאי השימוש באתר