אודות

אז מעבר לכך שכבר הבנתם שאני מאמן כושר אישי, מה שאני עוד יכול לספר לכם עלי זה (ואני אומר מראש שזה לא יהיה בסגנון "יוסי זאבי הוא…") שאני יליד 79 נשוי ואב לשלושה ילדים מהממים ומאז שאני זוכר את עצמי אהבתי אמנות וספורט. הייתי ילד שמנמן ולא אתלטי במיוחד ובכל זאת התנסיתי בענפי ספורט רבים ומגוונים כגון אומנויות לחימה, משחקי כדור, ספורט אקסטרים ועוד. על אף שמאוד התחברתי וההורים תמיד פרגנו ותמכו לא הצטיינתי בשום ספורט מלבד אלו בהם המשקל שלי עבד לטובתי ובג'ודו דווקא הצלחתי לזכות בכמה מדליות.

לא במקרה הגעתי לספורט ולאימון כושר אישי

מנעורי ועד שנות העשרים למעשה העיסוק העיקרי שלי היה אמנות ומוזיקה, קיוויתי לפרוץ כמוזיקאי ואכן הצלחתי לכתוב מספר טקסטים ולחנים לכמה זמרים מפורסמים אך ברקע, עודפי המשקל היו שם, הכרס הקטנה בלטה וחוסר התזוזה בשעות ארוכות של יצירה גבו את מחירן. החלטתי להתחיל להזיז את עצמי ולעשות את מה שאהבתי וידעתי לעשות באופן חובבני, להתאמן. מהר מאוד הגוף וההרגשה התחילו להשתנות לטובה ואז בנקודה של צומת דרכים החלטתי לחבר את האהבה שלי לספורט ואנשים ובשנת 2009 לאחר שסיימתי מסלול לימודים מקיף, אינטנסיבי ומהנה במכון וינגייט הקמתי את "יוספורט", מותג קטן ואישי המציע אימון כושר אישי בהתאמה אישית, כמו כפפה, עבורך.

אז מה השירות ביוספורט

כחלק מהשירות האישי, אני מגיע לתת אימון כושר בבית או לפעילות חוץ באזור הקרוב והנוח ביותר עבורך. לחילופין ניתן גם להגיע אלי לחדר כושר פרטי במרכז תל אביב לאימון אישי. יחד נבנה לך תוכנית אישית, איתה ניתן יהיה לשלב תפריט תזונה מתזונאית ספורט. השילוב יסייע לך לפתח את הכושר, או כל מרכיב אחר שנסמן כיעד ומטרה, להעלות מסת שריר או להתחטב ובמקביל לרדת במשקל.

אימון לכל הגילאים החל מילדים ועד גיל הזהב, חובבנים וספורטאים

מגוון האימונים מותאמים באופן ספציפי לכל קבוצת גיל, לכל רמה ויכולת אישית, החל מילדים ונוער, תיכוניסטים (לצורך הכנה לכושר קרבי), נשים (גם במהלך ההריון או לאחר לידה), גברים, בני גיל הזהב ועד ספורטאים חובבנים או הישגיים.

שילוב של מרכיבי הכושר הגופני

באימוני הכושר אני אוהב לשלב את טכניקות האימון המתקדמות ביותר, גישות מודרניות מבוססות מדע ועדכניות, שימוש במתקנים ומכשירי ספורט חדישים ומשוכללים, כאלו המאפשרים אימון כושר פרטי, זוגי או בקבוצה קטנה, ממוקד, אפקטיבי ומהנה. האימון משלב עבודה על שרירים, פיתוח יכולת קואורדינציה לצד זריזות ויציבות, צפיפות עצם לצד אימוני גמישות, עליה במסת שריר או חיטוב ועיצוב הגוף והכי חשוב, אני תמיד משתדל שנהנה מהדרך ויהיה למתאמנים שלי כיף באימון.

האימונים ניתנים לכל המגזרים ובהם, לקוחות פרטיים, חברות ועסקים, מוסדות חינוך וספורט שונים ועוד.

אני מזמין אתכם להצטרף לעולם שלי בדרך להשגת גוף מעוצב, גמיש, חזק ובריא!