טלפון ליצירת קשר: 052-463-2010
יוסי זאבי • יוספורט
  • ראשי
  • אודות
  • מאמן כושר אישי
    • מאמן כושר אישי בתל אביב
    • מאמן כושר אישי בראש העין
    • מאמן כושר אישי בהרצליה
    • מאמן כושר אישי ברמת אביב
    • מאמן כושר אישי ברמת גן
    • מאמן כושר אישי בגבעתיים
    • מאמן כושר אישי בפתח תקווה
    • מאמן כושר אישי בקרית אונו
  • מאמן TRX
    • מאמן TRX בתל אביב
    • מאמן TRX בראש העין
    • מאמן TRX ברמת אביב
    • מאמן TRX ברמת גן
    • מאמן TRX בגבעתיים
    • מאמן TRX בפתח תקווה
    • מאמן TRX בקרית אונו
  • סוגי אימון
    • אימון כושר אישי
      • אימון כושר אישי בחדר כושר
      • אימון כושר אישי בבית
      • אימון כושר אישי בים
      • אימון כושר אישי בפארק
    • אימון TRX
      • אימון TRX זוגי
      • אימון TRX קבוצתי
    • אימון HIIT
    • אימון TABATA
    • אימון כושר קבוצתי
    • אימון כושר לנשים בהריון
    • אימון כושר לנוער כהכנה לגיוס לצהל
    • אימוני עיצוב וחיטוב גוף
    • אימון פונקציונאלי
    • בניית תוכנית אימון
    • הפחתת משקל והצרת היקפים
    • אימון כושר לילדים
    • אימון כושר לאחר לידה
    • אימון כושר זוגי
    • פיתוח גוף והגדלת מסת שריר
    • אימון כושר לגיל הזהב
  • לפני ואחרי
  • בלוג
  • שאלות נפוצות
  • המלצות
  • מן התקשורת
  • יצירת קשר
  • חיפוש באתר
  • Menu

Archive for category: מאמרים

הנך כאן: עמוד הבית / בלוג / מאמרים

מאמרים

פעילות גופנית לאחר לידה: איך לחזור לכושר אחרי הריון

המשך קריאה…
11 בינואר 2022/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2019/03/post-pregnancy.jpg 600 461 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2022-01-11 23:07:582022-01-11 23:14:49פעילות גופנית לאחר לידה: איך לחזור לכושר אחרי הריון
מאמרים

כיצד מאמן כושר אישי ומקצועי יכול לעזור לי?! (המון!)

המשך קריאה…
9 בינואר 2022/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2018/11/fibromyalgia-and-physical-activity.jpg 800 530 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2022-01-09 18:16:532022-01-09 18:42:24כיצד מאמן כושר אישי ומקצועי יכול לעזור לי?! (המון!)
מאמרים

כמה מנוחה צריך לקחת בין סטים: האם כדאי לנוח בין תרגילים?!

המשך קריאה…
4 בינואר 2022/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/10/workout-time.jpg 532 800 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2022-01-04 14:32:302022-01-04 14:32:30כמה מנוחה צריך לקחת בין סטים: האם כדאי לנוח בין תרגילים?!
מאמרים, תמונות

תוכנית אימון לחדר כושר: מה חשוב שיהיה בתוכנית טובה

המשך קריאה…
29 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/gym-workout-routine.webp 548 822 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-29 14:23:442022-05-20 10:34:14תוכנית אימון לחדר כושר: מה חשוב שיהיה בתוכנית טובה
מאמרים

כמה ולמה: איזה יתרונות יש לביצוע פעילות גופנית באופן סדיר

המשך קריאה…
21 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/walking-is-a-physical-activity.webp 1280 853 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-21 10:35:292021-12-21 10:31:40כמה ולמה: איזה יתרונות יש לביצוע פעילות גופנית באופן סדיר
מאמרים

כמה קלוריות שורפים בהליכה: הפוסט שייקח אותך קדימה בריצה

המשך קריאה…
16 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2018/06/clean-eating-less-calories.jpg 540 800 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-16 17:00:332021-12-17 00:33:35כמה קלוריות שורפים בהליכה: הפוסט שייקח אותך קדימה בריצה
וידאו, מאמרים

איך להיפטר מהבטן מהר ולהוריד את הכרס אחת ולצמיג (לתמיד:)

המשך קריאה…
12 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-belly.webp 1280 960 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-12 14:09:112021-12-12 14:30:54איך להיפטר מהבטן מהר ולהוריד את הכרס אחת ולצמיג (לתמיד:)
וידאו, מאמרים

טוסיק?! התרגילים הטובים ביותר לישבן מוצק, חטוב ומושלם מתחת לבגדים!

המשך קריאה…
9 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/no-weighted-bridge-exercise.jpg 457 1280 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-09 22:50:302021-12-09 22:53:57טוסיק?! התרגילים הטובים ביותר לישבן מוצק, חטוב ומושלם מתחת לבגדים!
וידאו, מאמרים

פיתוח גוף בבית – האם אפשר לפתח גוף לבד!?

המשך קריאה…
3 בדצמבר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/training-at-home-for-building-muscles.jpg 662 1131 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-12-03 16:00:352021-12-03 16:00:35פיתוח גוף בבית - האם אפשר לפתח גוף לבד!?
מאמרים

תרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")

המשך קריאה…
13 בינואר 2021/0 תגובות/על ידי יוסי זאבי
https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2017/01/abdominal-crunches.jpg 472 472 יוסי זאבי https://yosport.co.il/wp-content/uploads/2021/12/my-new-logo-personal-trainer-in-tel-aviv-and-rosh-haayin.png יוסי זאבי2021-01-13 17:10:582022-04-21 16:56:54תרגילי בטן לבית, בסגר, בבידוד (גם לבטן "תחתונה")
Page 3 of 11‹12345›»

battle rope Free tabata music Mind Muscle Connection ynet אימון trx אימון trx בתל אביב אימון חד-צדי אימון כוח אימון כושר אימון כושר לנשים אימון מטבולי אימון מפוצל בטן חטובה היפרטרופיה הסמכות והשתלמויות התמדה התשה מאוחרת חדר כושר חדר כושר ביתי חזה טרנד טרנדים בעולם הכושר יד אחורית יד קדמית מאזן קלורי מאמן מאמן trx מאמן כושר אישי מאמן כושר אישי מוסמך מאמן כושר פרטי מוטיבציה מכשירים משקולות עליה במסה פעילות גופנית קבוצת ריצה קורונה וכושר קלוריות ראש העין שריר החזה שרירי בטן שריר תאומים תוכנית אימון תרגילים תרגילים יעילים

כתבות אחרונות

  • יוסי בגופיה תכלת אוחז גומיות כוח צבעוניות המשמות לתרגיליםגומיות כוח: תרגילים בוידאו לאימון התנגדות+מדריך עדכני [2022]17 ביוני 2022 - 2:47 PM
  • בחור בחולצה שחורה מכופתרת עם קוביות בבטןתרגילים לבטן: הבדלים, סוגים, מיתוסים (+20 תרגילים בוידאו)9 ביוני 2022 - 4:46 PM
  • יוסי מאמן כושר בגופיה לבנה אוחז גביע גבינה5 טיפים לארוחת חג שבועות טעימה במינימום קלוריות [2022]2 ביוני 2022 - 11:42 PM
  • כיתוב של תרגילים לבטן התחתונה על תמונה של יחוסי מאמן כושר אישי בלי חולצהתרגילים לבטן תחתונה: האם זה הפתרון שישטיח לך את הבטן?!26 במאי 2022 - 12:21 AM
  • יוסי מאמן הכושר מחזיק דף ועליו כתוב 70%?דופק שריפת שומן: 70% מדופק מרבי? פספוס של המטרה!19 במאי 2022 - 12:35 AM
  • בחור שרירי ללא חולצה על רקע לבן עם כיתוב איך לעשות קוביות בבטןאיך עושים קוביות בבטן וכמה שיותר מהר [קיץ 2022]13 במאי 2022 - 5:01 PM
  • בחור ללא חולצה עם שרירי בטן בולטים ואחוזי שומן נמוכים ובשאר התמונה כיתוב כגון איך לשרוף שומן, קלוריות?! פחמימות??!!!איך לשרוף שומן זאת אסטרטגיה פח! (מה לעשות אחרת)8 במאי 2022 - 10:44 AM
  • מאמן ומתאמנת בפארק עם רוצועות אימוןאימון כושר אישי: מדוע זאת תמיד נוסחה מנצחת [מעודכן 2022]24 באפריל 2022 - 6:34 PM
  • מחשבון BMI: נוסחה לחישוב bmi ואיזה ערך נחשב לתקין11 באפריל 2022 - 1:18 AM
  • מאמן כושר אישי עד הביתמאמן כושר פרטי: מדריך מוסמך ומקצועי לאימון פרטי עד אליך3 באפריל 2022 - 4:50 PM
  • מן התקשורת
  • הסמכות והשתלמויות
  • הצהרת בריאות
  • Personal Trainer
  • תקנון ותנאי השימוש באתר
דירוג
  • Free tabata music - Volume 1Free tabata music – Volume 125 במאי 2017 - 8:48 PM
  • תרגילים לרגליים ולישבן עם TRXתרגילים לרגליים ולישבן עם TRX5 במרץ 2017 - 4:07 PM
  • קבוצת ריצה בראש העיןקבוצת ריצה בראש העין2 באוגוסט 2017 - 12:48 PM
  • בחור מחייך מתוך מהו מאזן קלורי, איך מתחטבים ומהי עליה במסהמהו מאזן קלורי, איך מתחטבים הכי מהר ומה זה עליה במסה...1 במאי 2016 - 8:13 PM
פוסטים אחרונים
  • יוסי בגופיה תכלת אוחז גומיות כוח צבעוניות המשמות לתרגיליםגומיות כוח: תרגילים בוידאו לאימון התנגדות+מדריך עדכני [2022]...17 ביוני 2022 - 2:47 PM
  • בחור בחולצה שחורה מכופתרת עם קוביות בבטןתרגילים לבטן: הבדלים, סוגים, מיתוסים (+20 תרגילים בוידאו)...9 ביוני 2022 - 4:46 PM
  • יוסי מאמן כושר בגופיה לבנה אוחז גביע גבינה5 טיפים לארוחת חג שבועות טעימה במינימום קלוריות [2022]...2 ביוני 2022 - 11:42 PM
  • כיתוב של תרגילים לבטן התחתונה על תמונה של יחוסי מאמן כושר אישי בלי חולצהתרגילים לבטן תחתונה: האם זה הפתרון שישטיח לך את הבטן?!...26 במאי 2022 - 12:21 AM
תגובות
  • יוסי זאביתודה רבה על תגובה היפה! שמח שאהבת....6 ביוני 2022 - 10:29 PM על ידי יוסי זאבי
  • צופיהנהנת מהפירוט הכל כך מובן הזה! סוף סוף מבינה מה עושים אמך לה...26 במאי 2022 - 10:17 AM על ידי צופיה
  • יוסי זאבינשמע רעיון מגניב לעשות קטעים בעברית! תודה!...22 בדצמבר 2021 - 10:29 PM על ידי יוסי זאבי
  • לאהרוצים עוד שירים בעברית22 בדצמבר 2021 - 3:04 PM על ידי לאה
תגיות
battle rope Free tabata music Mind Muscle Connection ynet אימון trx אימון trx בתל אביב אימון חד-צדי אימון כוח אימון כושר אימון כושר לנשים אימון מטבולי אימון מפוצל בטן חטובה היפרטרופיה הסמכות והשתלמויות התמדה התשה מאוחרת חדר כושר חדר כושר ביתי חזה טרנד טרנדים בעולם הכושר יד אחורית יד קדמית מאזן קלורי מאמן מאמן trx מאמן כושר אישי מאמן כושר אישי מוסמך מאמן כושר פרטי מוטיבציה מכשירים משקולות עליה במסה פעילות גופנית קבוצת ריצה קורונה וכושר קלוריות ראש העין שריר החזה שרירי בטן שריר תאומים תוכנית אימון תרגילים תרגילים יעילים

על קו הזינוק לפני כולם!

הצטרפו אל רשימת התפוצה שלי וקבלו עדכונים על פוסטים חדשים והטבות שוות!

אני לא חופר ואפשר לבטל תמיד! למידע נוסף ניתן לקרוא את מדיניות הפרטיות שלנו.

נא לבדוק את תיבת הדואר הנכנס/ספאם כדי לאשר את המנוי החדש שלך.

מודגש בזאת כי התכנים אינם מתאימים לכל אחד ואחת. התכנים המוצגים הינם להעשרה בלבד, בחלקם דעה ופרשנות אישית ובשום אופן אינם מעודדים שימוש בתוספי תזונה ו/או תוספים/חומרים משום סוג. התכנים אינם מהווים המלצה לתוכנית תזונה, אימון, או פעילות גופנית, או אחרת, משום סוג ואין לראות בתכנים תחליף להתייעצות פרטנית עם רופא וכל גורם מוסמך או רלוונטי | כל הזכויות שמורות ליוסי זאבי © Yosport | טלפון: 052-4-632010 | מייל: info@yosport.co.il
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Gplus
Scroll to top

לצורך התפעול השוטף באתר זה נעשה שימוש בעוגיות (Cookies). המשך שימוש וגלישה באתר מהווה את הסכמתך לכך.

בסדרמידע נוסף

Cookie and Privacy Settings

How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, you cannot refuse them without impacting how our site functions. You can block or delete them by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

תקנון ותנאי השימוש באתר
שלחו לי וואטסאפ