מאמר עם וידאו קליפ לערוץ הכושר והבריאות "MOVE" של אתר החדשות והאקטואליה ynet. המאמר עוסק באימון כוח חד-צדי ומהם יתרונותיו.
המאמר פורסם בחודש אוקטובר 2016.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
עורך משנה: איתן גפן.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.
פרטים נוספים
נושאים עיקריים מתוך הכתבה:
- הסבר קצר אודות שיטת אימון מסורתית בחדר הכושר
- האתגרים העומדים בפני שגרת מתאמן ומתאמנת לאורך זמן
- מהו אימון חד-צדי וכיצד הוא עשוי לתרום ליכולות הספורטאי/ת
צולם באדיבות בתוך חדר הכושר של ביה"ס למקצועות הספורט.
אני בוואטסאפ