מאמר עם קליפ וידאו לערוץ הכושר "MOVE" של אתר החדשות והאקטואליה ynet שמסביר כיצד להשיג זרועות שריריות וחטובות בדרך הקלה, המהירה והבטוחה ביותר. המאמר פורסם בחודש אוגוסט 2016.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.
לפרטים נוספים לחצו כאן
דגשים ונקודות שהועלו בכתבה:
- היכרות והבנה בסיסית כיצד בנויה הזרוע ומהי האנטומיה
- הגדרת מטרות נכונה עבורך
- הסבר על השוני בין הציוד בחדר הכושר וכיצד לנצל את היתרונות לתועלתך
- הטיפים והדגשים הקטנים שעושים את ההבדלים הגדולים
צולם באדיבות בתוך חדר הכושר של ביה"ס למקצועות הספורט.
צילום תמונות סטילס: בן חולי.
