כתבה עם סרטון לערוץ הכושר והבריאות של אתר החדשות והאקטואליה ynet שמסביר בפשטות איך לבצע את תרגיל הפרפר הפופולרי בצורה הנכונה.
המאמר פורסם בחודש פברואר 2017.
עורך המדור: דורון קופרשטיין.
עורך משנה: איתן גפן.
הנכם מוזמנים לקרוא את המאמר המלא באתר ynet.
פרטים נוספים
דגשים מעניינים מתוך המאמר:
- מדוע תרגיל הפרפר כל כך אפקטיבי
- מהן הטעויות הנפוצות בתרגיל
- כיצד לתקן את הביצוע ולהביא את התרגיל למקסימום
צולם באדיבות בתוך חדר הכושר של ביה"ס למקצועות הספורט.
