מאמן כושר אישי - מחיר, עלויות וכמה תכלס עולה אימון?!

מאמן כושר אישי – מחיר, עלויות וכמה תכלס עולה אימון?!

המשך קריאה…
/2 תגובות/על ידי
הכדור בידיים שלך: האם נטילת משככי כאבים משפיעים על הגדילה שלך

הכדור אצלך בידיים: האם משככי כאבים משפיעים על הגדילה שלך

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
"זה לא היה בכוונה..." - האם לביצוע תרגיל בלי להתרכז יש אפקט?

"לא התכוונתי…" – האם לביצוע תרגיל בלי להתרכז יש אפקט?

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
אימון כושר למבוגרים: השפעת אימון כוח אצל נשים מבוגרות

אימון כושר למבוגרים: השפעת אימון כוח אצל נשים מבוגרות

המשך קריאה…
/2 תגובות/על ידי
האם אימון כוח עשוי להשפיע על דימוי הגוף

האם אימון כוח עשוי להשפיע על דימוי הגוף

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
שני בחורים בחדר הכושר עם משקולת
,

ההבדל בין אימון עם משקולות לבין מכשירים

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מה זה Mind Muscle Connection וכיצד זה משפיע על האימון שלי

מה זה Mind Muscle Connection וכיצד זה משפיע על האימון שלי

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
אימון משקולות לנשים: כל היתרונות שכדאי לך לדעת

אימון משקולות לנשים: כל היתרונות שכדאי לך לדעת

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
איך לעלות במסה מהר: הטיפים שיחשפו בפניך איך לגדול מהר

איך לעלות במסה מהר: הטיפים שיחשפו בפניך איך לגדול מהר

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
5 תרגילים שכדאי להימנע מהם או לבצע אותם באופן מעט שונה

5 תרגילים שכדאי להימנע מהם או לבצע אותם באופן מעט שונה

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור עירום מכווץ שרירי בטן

איך לחטב את הבטן – דגשים חשובים לבטן חטובה

המשך קריאה…
/4 תגובות/על ידי
כיצד לחזק את מפרק הכתף עם תרגילים ל-rotator cuff
,

כיצד לחזק את מפרק הכתף עם תרגילים ל-rotator cuff

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור שוכב על הרצפה ומבצע תרגיל לבטן מתוך המאמר מאלף ועד תו: 22 מושגים שלכל מתאמן בחדר הכושר כדאי להכיר

מאלף ועד תו: 22 מושגים שלכל מתאמן בחדר הכושר כדאי להכיר

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
פעילות גופנית כדרך טיפול במחלת הכבד השומני הלא-אלכוהולית

פעילות גופנית כדרך טיפול במחלת הכבד השומני הלא-אלכוהולית

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מאמן כושר בחולצה צמודה מתוך מאמר מהו אימון מטבולי - וידאו מתוך מאמר לערוץ הכושר של ynet

מהו אימון מטבולי – וידאו מתוך מאמר לערוץ הכושר של ynet

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מאמן כושר עם משקולת מתוך מאמר 5 סיבות מעולות מדוע כדאי לכם להוריד משקלים בחדר הכושר

5 סיבות מעולות מדוע כדאי לכם להוריד משקלים בחדר הכושר

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
עוגה מתוך פוסט מתכון מנצח לפשטידת טופו ופטריות

פוסט אורח – מתכון מנצח לפשטידת טופו ופטריות

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור בחולצה תכלת עם שעון מחייך

לקט של פיספוסים מצחיקים מתוך סרטוני ההדרכה שצילמתי

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור אוחז ברצועות אימון TRX לידיים - תרגיל ליד האחורית

אימון TRX לידיים – תרגיל ליד האחורית

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור בחולצה אפורה מתוך פוסט מהו אימון כושר חד-צדי - וידאו מתוך מאמר לאתר ynet

אימון כושר חד-צדי – וידאו מתוך מאמר לאתר ynet

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור בגופיה מתוך פוסט איך להגדיל את הידיים מהר - וידאו מתוך מאמר לאתר ynet

איך להגדיל את הידיים מהר – וידאו מתוך מאמר לאתר ynet

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מתקנים בגינה - אימון כושר בראש העין - הגינות והפארקים השווים

אימון כושר בראש העין – הגינות והפארקים השווים

המשך קריאה…
/4 תגובות/על ידי
מתקן לאחסון אבקות על שולחן מתוך פוסט 5 פתרונות פלא שישדרגו לך את האימון בטירוף

5 פתרונות פלא שישדרגו לך את האימון בטירוף

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מאמן כושר מכווץ יד עם משקולת מתוך פוסט כיצד לבנות שרירים - cluster set שיטת האימון שלא הכרתם

כיצד לבנות שרירים – Cluster Set שיטת האימון שלא הכרתם

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מאמן כושר חובש כובע מתוך פוסט אימון TRX לידיים - כיצד לחזק את הידיים באמצעות רצועות TRX

אימון TRX לידיים – כיצד לחזק את הידיים באמצעות רצועות TRX

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מתקנים לאימון TRX בעיר תל אביב-יפו

מתקנים לאימון TRX בעיר תל אביב-יפו

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מדידת היקפים בזרוע למתאמן. מתוך פוסט מהיר או איטי - מהו קצב החזרות האידיאלי להיפרטרופיה

מהיר או איטי – מהו קצב החזרות האידיאלי להיפרטרופיה

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
מדריך בחולצה שחורה עם רצועות אימון בידיו

כיצד הפך אימון TRX לדבר הכי חם בסביבה

המשך קריאה…
/4 תגובות/על ידי
בחור בחולצה שחורה מותח את שרירי הכתף מתי מומלץ לבצע מתיחות - בהתחלה או בסוף אימון?

מתי מומלץ לבצע מתיחות – בהתחלה או בסוף אימון?

המשך קריאה…
/2 תגובות/על ידי
אימון TRX לכתפיים - כיצד לחזק את הגב העליון והשכמות

אימון TRX לכתפיים – חיזוק הגב העליון והשכמות לשיפור היציבה

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור בחולצה אדומה עם פלח אבטיח בידו מתוך פוסט כיצד לעבור את ארוחת ערב חג השבועות בשלום

כיצד לעבור את ארוחת ערב חג השבועות בשלום

המשך קריאה…
/2 תגובות/על ידי
מתאמנת באימון TRX לרגליים - כיצד לבצע סקווט

אימון TRX לרגליים – כיצד לבצע סקווט עם רצועות TRX

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
בחור מחייך מתוך מהו מאזן קלורי, איך מתחטבים ומהי עליה במסה

מהו מאזן קלורי, איך מתחטבים הכי מהר ומה זה עליה במסה

המשך קריאה…
/4 תגובות/על ידי
נשים אוחזות כדור מתוך פוסט איך לעודד מוטיבציה לאימון טוב יותר

איך לעודד מוטיבציה לאימון טוב יותר

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
אימון TRX לגב - כיצד מבצעים חתירה באמצעות רצועות TRX

אימון TRX לגב – כיצד מבצעים חתירה באמצעות רצועות TRX

המשך קריאה…
/0 תגובות/על ידי
לחיצת כפתיים דוגמא לתרגיל מורכב

מה ההבדל בין התשה מוקדמת להתשה מאוחרת

המשך קריאה…
/2 תגובות/על ידי